Покупка гимнастической стенки, которая является и тренажером, и решением для совместных занятий спортом в домашних условиях. Они имеют невысокую цену, но полностью оправданы. Гимнастическая лестница подойдет для детей, подростков и взрослых. Мы убеждены, что такой спортивный снаряд мобилизует детей с первых моментов на физические нагрузки. При этом малышам они представляются в форме исключительно интересных игр и упражнений.
Сидячий образ жизни, работа за компьютером, длительное время за рулем, отсутствие свободного времени для спортзала - причины проблем со спиной у многих взрослых людей. К тому же низкая физическая активность часто приводит к недомоганиям. К сожалению, в современных реалиях человеку действительно трудно сэкономить время для регулярных посещений спортзала. Эффективно тренироваться дома в любое удобное время позволит установленная спортивная лестница для гимнастики. Просто необходимо освободить небольшую часть пристенной зоны. И снаряд для тренировок готов. Самые распространенные упражнения , которые можно выполнять на таком оборудовании:
- подтягивания,
- приседания,
- отжимания,
- подъемы ног и колен.
Лестница для упражнений в основном многофункциональная. С ее помощью можно выполнять различные упражнения для укрепления мышц всего тела. Если позволяет пространство комнаты, вы можете дополнить скамейкой / горкой/доской или сразу выбирать полностью укомплектованный спорткомплекс. Брусья, кольца, качели, турники, рукоход и сетка гладиатора - спортивные элементы, обеспечивающие целый ряд преимуществ для здоровья и развития детей.
Известно, что сейчас дети в среднем 6,5 часов ежедневно просиживают перед экраном (телевизора, планшета, компьютера или смартфона). Но важность регулярных физических упражнений неоценима. Специалисты рекомендуют ребенку тренировку не менее 60 минут в день, разбитую на маленькие интервалы. Чрезвычайно компактные, визуально привлекательные и практичные модели гимнастических стенок полностью удовлетворят двигательные потребности ребенка. Здоровому активному ребенку